CARDIOFOOD IN COMPANY
La Salud y la Vitalidad forman la fuerza que mueve a las empresas.
Colaboradores o empleados enfermos, adoloridos o con su energía vital reducida producen pobres resultados. Y la tendencia es al ausentismo, la morbilidad y la reducción de competitividad en la Empresa.
CARDIOFOOD IN COMPANY es un Programa que lleva Salud y Energía Natural a tu organización. Cuidaremos de tu talento humano, enseñándoles a vivir más y mejor con un estilo de vida activo y natural. Más sanos, más equilibrados y más productivos.
Tenemos dos opciones que se ajustan al tiempo y tamaño de tu equipo.
WORKSHOP: CARDIOFOOD WELLNESS AT WORK
Un workshop o taller corto, online y en vivo, que ayudará a tu equipo a lograr un mayor rendimiento frente el estrés, la ansiedad y la conflictividad, descubriendo con nosotros cuáles son los alimentos, hábitos de vida y técnicas necesarias para equilibrar la mente y el cuerpo. Sólo así podrán incrementar su desempeño laboral.
En qué consiste:
Charla grupal 90 minutos. En línea, 100% en vivo.
Una guía audiovisual y un pdf para cada empleado con recetas de comidas fáciles de preparar y digerir en entornos laborales.
Recetas de meriendas e infusiones para las distintas situaciones de la vida laboral.
Guía visual con ejercicios de meditación básica. Aprenderán a meditar con una profesora experta en mindfulness para ejecutivos. Recibirán un vídeo exclusivo y dos meditaciones guiadas audibles.
Ejercicios fáciles de realizar en oficina y bajo techo. Estiramiento, descontracción muscular, tonificación y rutinas físicas para fortalecer el cuerpo y el control emocional.
CARDIOFOOD IN COMPANY
Un programa diseñado para mejorar la salud de los colaboradores y empleados, fomentando un peso saludable, mientras aprenden a ordenar y mejorar su salud utilizando estrategias de Medicina de Estilo de Vida. Dirigidos por Yael y Gabriel, ya sea en persona o en línea, los grupos tienen acceso a guías, recetas, recomendaciones y ayudas para cambiar la forma en que se alimentan, sienten y viven.
Con resultados comprobados:
Los participantes en este Programa han mejorado su estilo de vida, cumpliendo con los aprendizajes que compartimos en nuestras sesiones semanales de una hora.
Lo maravilloso es que con sólo poner en práctica las recomendaciones de alimentación, ejercicios y buenos hábitos de vida, los participantes han mejorado su desempeño laboral, reduciendo conflictos interpersonales, dolencias y ausencias. Incrementando el rendimiento individual y por equipo de los participantes.
El programa incluye:
Ocho (08) encuentros semanales de 1 hora y 30 minutos semanales in company o virtuales a traves de ZOOM en horarios a convenir.
Una guía de Estilo de Vida por sesión para cada empleado. Así podrán seguir las recomendaciones sugeridas desde su computadora o teléfono inteligente.
1 clase de Culinary Coaching a cargo de Yael para poder ver en práctica los contenidos del programa.